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应该怎么保护宝宝肠道健康

  如未重视饮食卫生,稍不留意,很容易就使肠胃健康亮红灯! 当肠道出了问题后,不仅便秘和腹泻会找上门来,还有许多疾病都是源于肠道不健康引发。因此,做好肠道保健,足以让你受益终生,尤其对于婴幼儿来讲,不然营养吸收不了,势必会影响到宝宝身体发育。

  为何婴幼儿肠道如此“娇弱”。这主要因为幼儿肠道菌群稳定性差,容易受环境因素、饮食习惯等影响,使得肠道功能不稳定。此外,婴幼儿的肠壁薄,粘膜脆弱,肠液中的各种酶含量较成人低,对完成消化吸收功能不利,易诱发相关疾病。

为何婴幼儿肠道如此“娇弱”。这主要因为幼儿肠道菌群稳定性差,容易受环境因素、饮食习惯等影响,使得肠道功能不稳定。此外,婴幼儿的肠壁薄,粘膜脆弱,肠液中的各种酶含量较成人低,对完成消化吸收功能不利,易诱发相关疾病。

  而婴幼儿肠道问题该如何调理呢?婴幼儿好发肠道疾病多与饮食不当有关,如吃过多油腻食物、经常吃零食等,家长要改变孩子的饮食结构,增加蔬菜的比例,做到饮食均衡。经常做运动对促进肠胃蠕动也很有帮助,可以改善身体血液循环,增强体质。另外,家长可在医生建议下给宝宝服用益生菌等制剂,调理肠胃功能。益生菌被称之为肠道健康的小卫士,其可以帮助肠道恢复细菌的平衡,同时针对婴幼儿的腹泻及便秘问题,进行胃肠道的菌群调节,并能帮助肠道对抗潜在有害菌,从而有助减少肠胃相关问题的发生。

  基于此,日常生活中建议家长可适当为孩子补充等益生菌。 总之,婴幼儿拥有健康的肠道意义非凡。呵护肠道,对外界病毒破坏分子竖起屏障,抵御侵扰;调节肠道,帮助宝宝消化吸收,让宝宝舒适成长。

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